ETRE VICTIME OU MAITRE DE NOS EMOTIONS ?

Chaque jour, nous vivons...

                                           des émotions                         des sentiments

Ces ressentis peuvent être agréables ou désagréables,

stimulants ou éprouvants, dynamisants ou paralysants.

Si nous ne nous occupons pas de nos émotions perturbatrices, 

elles finissent par nous gâcher la journée, nous provoquer des insomnies

et même nous rendre malade

2 solutions s'offrent à nous :

continuer à vivre en "étant mal" tout en espérant que "ça ira mieux demain"

ou pratiquer une « hygiène émotionnelle » afin de vivre les situations de manière sereine et centrée

Craintes, doutes, contrariétés, colère, ressentiments, peurs etc...., sont de l'énergie plombante à transformer/recycler en énergie dynamisante et vitalisante grâce à des mouvements dynamiques de TAOKIDO

Le Taokido est un entraînement à la fois physique et psychologique. Cette combinaison psycho-corporelle vous aide à mieux vous gérer émotionnellement.